175 €
2 zile
Curs Managementul timpului si stresului
Dezvoltare Personala
Preț: 175 Euro + TVA
Durată curs: 2 zile
Locație: Online
Prețul include: Suportul de curs in format electronic si diploma interna ProManagement.
Discount de volum:
Se acorda discount-uri negociabile de volum. Solicita oferta speciala pentru compania ta!
Email: [email protected]
Plan De Curs
Sesiunea 1 – Rezultate: liste de identificare a Hotilor de timp
• Notiuni generale referitoare la managementul timpului
• Activitatile curente si risipa de timp
• Activitatile curente si risipa de timp
Sesiunea 2 - Rezultate: Factori perturbatori la nivel organizational si individual. Analiza personala
• Factori perturbatori in managementul timpului (cu activitate)
• Factorii de risipa ai timpului
• Autoanaliza privind managmentul timpului(cu activitate)
• Factorii de risipa ai timpului
• Autoanaliza privind managmentul timpului(cu activitate)
Sesiunea 3 - Rezultate: Prioritizarea activitatilor
• Metode de management al timpului
• Criterii de evaluare si prioritizare a sarcinilor(cu activitate)
• Criterii de evaluare si prioritizare a sarcinilor(cu activitate)
Sesiunea 4 - Rezultate: Planificarea activitatilor
Planificarea activitaitilor - exercițiu practic
Sesiunea 5- Rezultate: Sursele de stres organizational, managerial si individual. Solutii de raspuns la factorii stresori.
• Stresul în organizaţii
• Testul de stres (cu activitate)
• Tipuri şi forme de stres
• Cauzele şi efectele stresului (cu activitate)
• Soluţii organizaţionale şi individuale
• Testul de stres (cu activitate)
• Tipuri şi forme de stres
• Cauzele şi efectele stresului (cu activitate)
• Soluţii organizaţionale şi individuale
Sesiunea 6 – Rezultate: definirea obiectivelor. Intocmirea agendei zilnice de activitati
• Controlul timpului (cu activitate)
• De la obiective anuale la obiective saptamanale(cu activitate)
• Agendele zilnice inteligente(cu activitate)
• De la obiective anuale la obiective saptamanale(cu activitate)
• Agendele zilnice inteligente(cu activitate)
Sesiunea 7 – Rezultate: idenitificarea si analiza riscurilor in managementul timpului
Lupta cu neprevazutul - managementul riscurilor in lupta cu timpul (cu activitate)
Sesiunea 8 – Rezultate: Controlul amanarilor si al sarcinilor suplimentare
• Amanarile
• Refuzul sarcinilor
• Evaluarea si inchiderea cursului
• Refuzul sarcinilor
• Evaluarea si inchiderea cursului