Curs CURS MANAGEMENTUL TIMPULUI SI STRESULUI
Durata curs: 2 zile
AGENDA
Ziua 1
Sesiunea 1.1 – Rezultate: liste de identificare a Hotilor de timp
•Notiuni generale referitoare la managementul timpului
•Activitatile curente si risipa de timp
Sesiunea 1.2 - Rezultate: Factori perturbatori la nivel organizational si individual. Analiza personala
•Factori perturbatori in managementul timpului (cu activitate)
•Factorii de risipa ai timpului
•Autoanaliza privind managmentul timpului(cu activitate)
Sesiunea 1.3 - Rezultate: Prioritizarea activitatilor
•Metode de management al timpului
•Criterii de evaluare si prioritizare a sarcinilor(cu activitate)
Sesiunea 1.4 - Rezultate: Planificarea activitatilor
•Planificarea activitaitilor (cu activitate)
Ziua 2
Sesiunea 2.1- Rezultate: Sursele de stres organizational, managerial si individual. Solutii de raspuns la factorii stresori.
•Stresul în organizaţii
•Testul de stres (cu activitate)
•Tipuri şi forme de stres
•Cauzele şi efectele stresului (cu activitate)
•Soluţii organizaţionale şi individuale
Sesiunea 2.2 – Rezultate: definirea obiectivelor. Intocmirea agendei zilnice de activitati
•Controlul timpului (cu activitate)
•De la obiective anuale la obiective saptamanale(cu activitate)
•Agendele zilnice inteligente(cu activitate)
Sesiunea 2.3 – Rezultate: idenitificarea si analiza riscurilor in managementul timpului
•Lupta cu neprevazutul - managementul riscurilor in lupta cu timpul (cu activitate)
Sesiunea 2.4 – Rezultate: Controlul amanarilor si al sarcinilor suplimentare
•Amanarile
•Refuzul sarcinilor
•Evaluarea si inchiderea cursului
•Festivitate de înmanare a certificatelor de participare.